こんにちは♪
看護師の川上です(*^_^*)

もうすぐ那覇マラソンです。

走った翌日の筋肉痛は大変ですよね。

そこでオススメしたいのがニンニク注射です。

ニンニク注射に含まれるビタミンB１は、疲労物質である
乳酸をすみやかに排出する働きもあるので筋肉痛を和らげ
また疲労回復に効果あります！！
試してみてはいかがでしょうか？

ちなみに１２月のオススメは
「ＨＧＣプレミアムニンニク点滴」で２０％ＯＦＦです✿

＜沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック＞

2016-11-30 15:38:10   コメント(0)

こんにちは
受付の大城です(*^_^*)

医療費が高額になりそうなときは…

窓口で支払った医療費が自己負担限度額を越えた場合は、
申請することにより越えた額が払い戻されます。

自己負担限度額が…
所得額によって違ってきますが。

70歳未満の方、最低限度額が35,400円
70歳～74歳の方最低限度額が8,000円と、
統一されていなくわかりずらいですが
毎月の医療費が高額の方！！

社会保険の方は➡協会けんぽへ
国民健康保険の方は➡役所へ

お問い合わせ下さい。
　　　　　　　
＜沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック＞

2016-11-29 09:06:41   コメント(0)

こんにちは
受付の大城です(*^_^*)

特定健診の受診がまだの方で、
社会保険へ加入している４０才以上の方へ
お知らせです❗
(今年の４月から特定健診を受けていない方)

施設などで、特定健診が受けられる
『まちかど健診』っていうのがあるようです(^-^)/

事前にお電話でのお申し込みが必要なようなので、
ご確認下さい。

受診しやすく便利になっていってますね(^_^ゞ

＜沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック＞

2016-11-24 08:57:15   コメント(0)

こんにちは。
看護師の金城です>^_^<

激しい痛みを伴う尿路結石、できることなら
経験したくない疾患ですね。
中高年の男性に多い疾患ですが、
最近は小学生や女性にもみられるそうですよ
怖いですね ^_^;

サプリメントの取りすぎや食生活の乱れ、
運動不足などが発症の背景にあると言われます。

生活習慣病を防ぐことが尿路結石の予防にもつながります。

すぐに生活習慣を改めるのはなかなか難しいですが、
まず簡単にできる1番の予防は水分摂取です！

わたしもまず水を２L以上を目標にとることから
始めてみたいと思います (｀_´)ゞ

＜沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック＞

2016-11-22 09:15:45   コメント(0)

こんにちは
看護師の川上です!(^^)!

水素水を飲み始めて半年がたちましたよ。

飲んで２ヶ月目までは特になんの変化もなかったのですが、
その後は以前に比べ便通が良くなっていますよ。

便秘症の私には嬉しいことです♪♪♪

＜沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック＞

2016-11-16 10:25:32   コメント(0)