性欲を減退させる食べ物

今日も泌尿器科ネタをひとつ。

食べ物と精力の関係について書きたいと思います。
みなさん精力を減退させる食べ物があるのをご存知でしょうか？

亜鉛には前立腺の働きを活発にさせたり、精子の量を増やす効果があるといわれています。

最近、「精力が落ちた、困ったなぁ～」
と思ったならば、亜鉛を多く含む牡蠣・レバー・納豆などの食品を摂る事をオススメします。

この精力を増強させる亜鉛の力を抑えるものが存在します。
それがシュウ酸なんです。

シュウ酸は亜鉛と結びつく性質があるので、亜鉛を体内に吸収するのを防ぎます。
シュウ酸はほとんどの食べ物に含まれていますが、特に多く含まれているものを挙げますと、「ほうれん草」、「たけのこ」、「バナナ」、「大根」、「コーヒー」、「紅茶」、「なす」などがあります。
また、シュウ酸はカルシウムと結びつくと結石の原因になるので、摂取過剰にはご用心。

その他にも大豆イソフラボンを多く摂取すると、精力減退・脱毛につながる場合もあるようです。
これは、大豆イソフラボンの分子構造が女性ホルモンのエストロゲンと似ているからです。

2011-11-04 07:44:53   コメント(0)